24 ene El desequilibrio hormonal

Las hormonas juegan un papel muy importante en la salud y el bienestar de la mujer.

Cuando tus niveles de hormonas varían, tu estado de ánimo, deseo sexual, fertilidad y ovulación pueden verse afectados.

Son muchas las causas para que tu cuerpo sufra de estos desequilibrios y malestares, los más comunes son la menopausia, el embarazo, el ciclo menstrual y los factores que influyen en este malestar son los hábitos de sueño, estrés, una mala alimentación y falta de ejercicio. A continuación mencionaremos señales que te ayudarán a identificar el desequilibrio hormonal

Acné.

Muchas mujeres empiezan con brotes de espinillas antes de su período debido a los cambios hormonales. Sin embargo, si sufres de un profundo acné quístico todo el tiempo, entonces podrían ser los andrógenos (hormonas masculinas como la testosterona), las culpables. La testosterona estimula el exceso de producción de sebo (aceite), que luego queda atrapado debajo de la piel y se funde con las bacterias que causan el acné y las células muertas de la piel. Eso conduce a los puntos negros y espinillas, y por ende las manchas.

Hirsutismo.

Las mujeres normalmente producen niveles bajos de hormonas masculinas (andrógenos). Muchas mujeres podrían tener crecimiento de vello indeseable si su cuerpo produce demasiado de esta hormona.

Sueño.

Muchas mujeres tienen dificultades para conciliar el sueño sobre todo justo antes de su período. Esto puede ser debido a la fuerte caída de la hormona progesterona justo antes de la menstruación. Los niveles de progesterona también se reducen después de dar a luz, pero entonces, puedes responsabilizar a tu nueva etapa de mamá con ello. La progesterona tiene propiedades relajantes, así que cuando tus niveles bajan, puede hacer que te sientas inquieta.

Apetito incontrolable.

Tu apetito y antojos incontrolables, puede ser debido al desequilibrio de hormonas. ¿Estás durmiendo bien? En un estudio, voluntarios que fueron privados del sueño, vieron que sus niveles de la hormona grelina se dispararon – haciéndolos extremadamente hambrientos – mientras que sus niveles de la hormona leptina la hormona del hambre, se desplomaron. La hormona grelina estimula el apetito, y la leptina y oxintomodulina, lo suprime.

Problemas digestivos.

Las hormonas del estrés nos afectan de diferentes maneras, algunas personas llevan el estrés a su estómago. La producción de cortisol es naturalmente alto en la madrugada para ayudar a que despiertes. Sin embargo, las personas que hacen hincapié crónicamente en sus glándulas suprarrenales por una sobreproducción de cortisol, alteran sus concentraciones de cortisol por lo que el cortisol es bajo en la mañana cuando se despiertan, en vez de alto, produciendo problemas digestivos.

Cansancio.

Todos tenemos días en que estamos tan cansados que estamos desesperados por una siesta. Sufrimos de una fatiga crónica. Sin embargo, si te sientes agotada todos los días, entonces podrías estar sufriendo de una falta de la hormona tiroidea, una condición llamada hipotiroidismo.

Las hormonas tiroideas controlan el metabolismo del cuerpo, y cuando los niveles hormonales son bajos, todos los sistemas se ralentizan, incluyendo la frecuencia cardíaca, el funcionamiento mental, y la digestión. De ahí por qué el hipotiroidismo puede hacer que una persona se sienta muy agotada.

Depresión y cambio de humor.

La mayoría de las mujeres de mediana edad, experimentan cambios de humor y sensación de ansiedad en situaciones que solían manejar con calma antes. Esto es probablemente debido a un desequilibrio hormonal, lo que podría estar relacionado con la menopausia.

Aumento de peso.

Cuando tienes un desequilibrio hormonal, tu  sistema suprarrenal fatigado, envía señales a tu tiroides de que hay un problema. La tiroides, inmediatamente, responde al disminuir su metabolismo. Entonces, el páncreas también responde a la señal por pensar que necesita conservar grasa, y se concentra en el almacenamiento de grasa en tu sección media, en la espalda y otros lugares que no son adecuados para tu tipo de cuerpo en particular. Todo este proceso resulta en un aumento de peso y volumen.

Dolor de cabeza y migraña.

Mientras las mujeres entran en una edad mediana, a menudo encuentran que sufren de frecuentes dolores de cabeza e incluso migrañas. Esto podría ser debido a desequilibrios hormonales alrededor de ciertos momentos del ciclo menstrual.

Pérdida de libido.

Los desequilibrios hormonales pueden causar que las mujeres experimenten un bajo deseo sexual. Esto podría ser debido a los bajos niveles de estrógeno.

Cambios en los senos.

Mientras las mujeres envejecen, los altos niveles de estrógeno pueden hacer que los senos se sientan tiernos y doloridos, lo que podría dar lugar a tumores, fibromas y quistes.

Conclusión.

Si sospechas que estás sufriendo de condiciones relacionadas con los desequilibrios hormonales, entonces es una buena idea visitar a tu médico para salir de dudas.

Para equilibrar el desorden hormonal que sufre tu cuerpo es necesario que lleves a cabo la siguiente rutina:

• Lograr un balance en las hormonas no es imposible, si hay una alimentación correcta, que incluya pescado, cereales y frutas.
• Hacer ejercicio constante.
• Reducir el estrés.
• Evitar el consumo de cafeína y alcohol.
• Dormir lo suficiente
• Consumir Píldoras hormonales que te ayuden a equilibrar tus hormonas.

Maxinelle, es un hormonal y anticonceptivo que te ayudará en este proceso. A continuación te dejamos una lista de ventajas que trae consigo:

• Equilibra tus hormonas, logrando bienestar continuo.
• Brinda cierta protección contra cáncer de ovario y de endometrio.
• Disminuye posibles enfermedades mamarias benignas.
• Alivia de la dismenorrea y la anemia por déficit de hierro.
• Regula tu ciclo menstrual.
• Mejora la textura de la piel (disminuye el acné).
• Ayuda al hirsutismo.
• Es fácilmente reversible.
• Mejora la endometriosis.
• Te protege de embarazos no deseados.

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